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47岁郑秀文曾“炫腹”上热搜为瘦身8年不吃一粒米10年逆生长

发布日期:2022-03-17 09:52   来源:未知   阅读:

  原标题:47岁郑秀文曾“炫腹”上热搜,为瘦身8年不吃一粒米,10年逆生长

  娱乐圈中的运动狂魔,在港台女星中郑秀文绝对是数一数二的一位。今年47岁的郑秀文Sammi不仅皮肤紧致细腻,身材精瘦,肌肉曲线美得没话说!不管是自拍他拍还是抓拍,好状态不用P图!而且郑秀文的穿搭风格一直都很显露身材的,所以为了可以穿自己喜欢的衣服,她也很努力的在保持自己的身材。

  作为歌手,郑秀文取得的成绩是非常优秀的,全球唱片总销量超过2500万张,是90年代至今香港最成功的女歌手之一,数年成为香港年度最高销量女歌手,多次成为台湾地区年度唱片销量最高的香港女歌手。作为演员,郑秀文也给我们奉献了很多优秀的作品:从《瘦身男女》、《嫁个有钱人》、再到《百年好合》,郑秀文是我们一代人心目中港女的代表。

  但是这一切光鲜亮丽的背后,是数不清的艰辛。出道至今,在演艺圈摸爬滚打、玩命减肥、抑郁缠身、婚姻背叛这一桩桩一件件都是郑秀文的坎儿。不过,她很好的都走过来了,而让她得到救赎的就是——运动。

  郑秀文16岁出道,当时的她体重超过一百斤,是有圆圆的脸的可爱女生,但是在当时香港娱乐圈美女如云,她想要出人头地就必须减肥变美,于是她就开始了疯狂的减肥。

  每天只吃水煮青菜,或者每天只吃一个苹果,最后瘦到只剩78斤,还因为过度减肥患上了哮喘。还在家中晕过去,妈妈看到后心疼不已,就让她喝几口粥,但是当时的郑秀文已经有点病态减肥了,即使是喝一口粥都觉得太罪恶了。于是郑秀文就硬生生的把自己从一个有一点婴儿肥的女生减成了“纸片人”身材。

  就连小S这么瘦这么追求完美的人,看到郑秀文之后还在感叹,郑秀文是她见过最瘦的女明星了。

  在拍电影《瘦身男女》的期间,因为剧情需要,要在短时间里减肥、增肥、再减肥,她每天不仅不能进食,还要拼命跑步。

  平均一天要训练7个小时,跑步2小时、机械训练5个小时,就是这样高强度的运动,让她瘦成了全香港最瘦的女艺人,但是事情并没有结束。已经很瘦的她,居然被媒体们说太瘦,是排骨胸。那个时候庞大的工作量再加上疲惫的身体,渐渐压得她喘不过气来。

  2005年郑秀文接拍《长恨歌》转型失败,陷入了低谷。再加上当时跟相恋多年的男友许志安分手,以及长期节食减肥对身体带来的严重影响,导致郑秀文患上了抑郁症

  长达十年的“自虐式”减肥让郑秀文彻底崩溃了,然后她消失了3年,在这三年中,郑秀文跟抑郁症作斗争,但还是每天都有10000个理由去自杀。在这三年里她暴饮暴食,导致身材完全走样。

  工作停滞,身材走样,郑秀文落入人生的低谷,正是在这段时间里,她静下心来好好思考自己的人生,周围的朋友也给了她很多的鼓励。让她认识到了: “我常忽略自己的感受,比如悲伤、身体的需要、休息的需要。运动救了我,让我找到更健康乐观的方式生活。”于是郑秀文开始了每天八公里的跑步计划。

  这个计划让她的身心都得到了救赎,从那之后,这十年来,八公里成为了郑秀文每天雷打不动的固定行程,她还写了一首八公里的歌曲,来鼓励更多人参与到这个运动中来,通过运动让自己的身心得到救赎。

  郑秀文不仅仅热爱跑步这一项运动,她还很喜欢Tabata及HIITCardio。高强度的力量训练很适合她喜欢挑战高难度的性格。

  这些撸铁运动让郑秀文拥有了更加好看的肌肉线条,同时也很好的让她享受了运动解压的过程。

  我们经常可以看到郑秀文在社交平台分享自己的一些运动小心得,而且会分享自己的运动暴汗照片,即使是大汗淋漓,素面朝天的样子也可以感受到她的活力。

  2019年初,郑秀文在微博上PO出了自己的十年对比照:之前干瘦的她变成了现在身材匀称,肌肉线条非常美的样子。

  郑秀文的好身材、好皮肤、逆生长,全都归功于她良好的运动习惯、自律的生活习惯。即使是现在已47岁了也没有一点同年龄段的老气,所以各位小伙伴们也要运动起来了。

  我们看到郑秀文在运动的时候经常穿这种黑色的紧身裤,其实这不是一般的裤子,是一种可以在你运动的时候帮助你的脂肪燃烧的魔力运动裤,身边的健身教练们很推荐大家穿这种裤子运动,最近教练们发现了一款效果非常好的裤子,就是这款瘦身魔力裤。

  这款产品采用了意大利技术纳米远红外线设计,比普通的魔力裤燃烧倍数更高,可以更好的促进新陈代谢,燃脂效果还比普通裤子高10倍不止,运动时穿上5分钟就可以开始燃脂!这种神器怎么可以不试试看呢!

  如果你的腿特别粗也不用担心,这款裤子在运动的时候促进腿部的血液循环,有效燃脂。

  裤子腹部内侧,有一个Z型图案,远红外线 接触皮肤开始变色,运动发热变色。可以很好的起到监控你运动效果的作用哦。

  这款魔力裤有提臀、美腿、收腹的作用。上身效果肉眼可见,瞬间显瘦3cm-5cm!瞬间大象腿就成了漫画腿了。

  一般的魔力裤很不耐穿,这款佐薇朵魔力裤非常耐磨,而且穿上很透气。960针高密针脚,弹性非常大,不紧绷、不勒肉。如果你是胖妹妹也不怕,这款裤子70-150斤都可以穿哦!

  这款佐薇朵魔力裤外形也是非常时尚的,完全可以当作时尚单品外穿的。杨幂、关晓彤,甚至是很多国外的时尚名人都在穿这种裤子,跟各种上衣搭配起来都很时髦。

  既可以运动又可以凹造型,这条裤子太实穿了。各位仙女们快快运动起来,郑秀文用20年的运动实践告诉大家运动有多少好处,大家也赶紧实践吧!

  无论健身还是日常搭配,显瘦提臀都能满分!这条裤子都不会让你失望!快和我一起做个时尚girl吧!·高级注意力训练师证网上报名考试中心香港最快报码开奖现场直播

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